Milton Erickson (1901-1980), qui a donné son nom à l'hypnose Ericksonienne, s'est aperçu qu'il était possible de faire un travail important vers la guérison grâce à l'Inconscient.
L'hypnose est un état modifié de la conscience, c'est le moment entre la veille et le sommeil. Elle est respectueuse de la personne car le praticien est à l’écoute, il s'adapte à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever les résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour initier les changements souhaités.
Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte. L'hypnose permettra d'accéder à votre inconscient afin de débloquer, digérer et même modifier certaines croyances, schémas ou représentations et comportements.
Il faut également rappeler, qu'elle n’a pas pour objectif de soigner.
Elle est utile dans beaucoup de domaines :